De acne huid kan soms geïrriteerd zijn, en acne kan zelfs samengaan met een droge huid. Het is belangrijk om te kijken naar hoe de huid eruitziet en wat de oorzaken van de acne zijn. Een belangrijke oorzaak die vaak over het hoofd wordt gezien, is voeding.

Voeding en Acne

In tegenstelling tot wat vaak wordt gezegd, speelt voeding een grote rol bij acne. Suikers en granen kunnen de bloedsuikerspiegel verstoren en een piek in je insuline veroorzaken. Deze insulinepieken stimuleren de aanmaak van testosteron, wat op zijn beurt de talgproductie verhoogt. Te veel talg kan leiden tot verstoppingen en acne. Bij Skins Only, de schoonheidssalon in Hellevoetsluis, zien we vaak dat mensen met een onrustige huid of acne te veel eetmomenten per dag hebben. Wij adviseren drie eetmomenten per dag: ontbijt, lunch en diner, zonder tussendoortjes. Wat je drinkt is ook belangrijk, want dranken met veel suiker kunnen de bloedsuikerspiegel laten stijgen. Door je eetmomenten te beperken tot drie per dag, voorkom je sterke bloedsuikerpieken, wat gunstig is voor je huid.

Spijsvertering en Huidgezondheid

Wat je eet heeft ook invloed op je darmen. Vaak is een huidprobleem, zoals acne, een teken van darmproblemen. Het is belangrijk om voeding te eten die daadwerkelijk voedzaam is, geen ‘vulling’. Slechte voeding kan invloed hebben op hoe je lichaam voedingsstoffen opneemt en verwerkt, wat je ontlasting en uiteindelijk je huid beïnvloedt.

Omega 3 en Huidbalans

Een ander belangrijk aspect van huidgezondheid is de balans tussen vet en vocht in de huid. Omega 3-vetzuren spelen een grote rol bij het kalmeren van roodheid en ontstekingen in de huid. Veel mensen eten te weinig vette vis, die een rijke bron is van omega 3. Het is belangrijk om deze essentiële vetzuren dagelijks binnen te krijgen, omdat je lichaam ze niet zelf kan aanmaken.

Bij Skins Only in Hellevoetsluis bieden wij de uiterst zuivere ScKIN Omega+ aan.

Waarom kiezen voor ScKIN Omega+?

• Hoge Dosering: ScKIN Omega+ bevat 500 mg EPA en 375 mg DHA per softgel. Bij 2 capsules krijg je dus 1000 mg EPA, wat een belangrijke dosering is. ScKIN Omega+ bevat ook 25% meer inhoud dan de meeste visolie.
• Uitzonderlijk Lage Totoxwaarde: Met een totoxwaarde van slechts 0,7 is ScKIN Omega+ uniek zuiver en vrij van zware metalen en PCB’s.
• Niet Geoxideerd: ScKIN Omega+ is niet-geoxideerd, in tegenstelling tot bijna alle andere visoliën. Dit betekent dat de olie vers en van hoge kwaliteit is.
• Visgelatine Softgel: De softgels van ScKIN zijn gemaakt van visgelatine in plaats van de gebruikelijke rundergelatine bij andere merken.
• Ultra Zuivere Kwaliteit: ScKIN wordt geproduceerd uit Alaskavis, gevangen in schone wateren en MSC-gecertificeerd. Het bevat alleen Pollock witvis.

Bij Skins Only adviseren wij deze hoogwaardige visolie als aanvulling op je dieet om de balans in je huid te verbeteren. Neem contact met ons op voor meer informatie en advies over hoe je je huid kunt ondersteunen met de juiste voeding en supplementen.