Het belang van voedingssupplementen
Het belang van voedingssupplementen
Hoe word je mooi oud oftewel Healthy aging?
Een gezond lijf en een mooie huid met supplementen
De laatste tijd is het een veel besproken onderwerp: het belang van voedingssupplementen. Deze blog is geschreven vanuit mijn ervaringen met supplementen. Ik weet dat veel artsen het nog steeds niet (willen) bevestigen dat supplementen iets voor je gezondheid of huid kunnen betekenen. Ondertussen ben ik er al een aantal jaar mee bezig en weet uit ervaring (zowel bij mezelf als bij mijn klanten) dat supplementen wel degelijk iets kunnen betekenen mits je de juiste supplementen hebt. Het belang van voedingssupplementen is dus niet alleen huidverbeterend, maar ook gezondheidsverbeterend.
Is gezond eten niet voldoende?
Naast dat ik een gezond eetpatroon probeer te volgen ben ik ervan overtuigd dat je door de juiste supplementen zeker weet dat je de juiste stoffen binnen krijgt. In het groente en fruit zitten veel minder vitaminen en mineralen als bv 50 jaar geleden. De bodem raakt uitgeput en eten word in kassen verbouwd waardoor het minder voedingsstoffen bevat. Je zou in deze tijd om voldoende voedingsstoffen binnen te krijgen 4 volle borden met verschillende groenten en fruit moeten eten. Nou ik kan je verzekeren dat is niet te doen en niet gezond je zou veel te veel suikers binnen krijgen met zo veel fruit en het is ook niet te betalen. Dus ik gebruik trouw elke dag een aantal supplementenvan Nutrilite en Phytocure alles biologisch en puur natuur dus geen chemische vitamines.
Verschil in supplementen
Om even een voorbeeld te nemen: vitamine c. Deze kun je in de meeste winkels gewoon kopen, maar bestaan bijna altijd uit een chemische samenstelling. Je lichaam kan natuurlijke producten en samenstellingen veel beter opnemen dan chemische. Daarom heb ik voor natuurlijke en biologisch verkregen supplementen gekozen. Hoge dosering aan vitaminen en mineralen voor betere opname en werking. Omdat het biologisch, natuurlijk en hoger concentreert is, is het verwerkingsproces natuurlijk ook langer en ingewikkelder en daardoor ligt de prijs ook iets hoger. Maar de werking is wel beter, sneller en langduriger. ( voor geïnteresseerde zijn hier rapporten over)
Even een opsomming wat er aan de hand is
Het menselijke lichaam heeft in de laatste 10.000 jaar weinig veranderingen doorgemaakt. Maar het leven van elke dag heeft:
- hoge werkdruk >
- sociale verplichtingen >
- familiale zorgen > dus de lat ligt veel hoger
- lange dagen >
- jaar in jaar uit >
De voeding is een combinatie van:
- vervuiling/verarming >
- hormonen & pesticiden >
- snelle suikers & vetten > kwaliteit is veel minder
- gedenatureerd voedsel >
- weinig vitaminen >
- weinig mineralen >
Je ware leeftijd wordt bepaald o.a. door:
- Je chronologische leeftijd
- Voeding en eetgewoontes
- Gebruik van voedingssupplementen
- Je dagelijkse activiteiten
- Medische geschiedenis (genetica)
- Stress
Brandstof voor ons lichaam/ onze motor is voeding en onze dagelijkse voeding hoort een bron te zijn van:
- Vitaminen (+ vit D uit de zon)
- Anti-oxidanten
- Mineralen, spoorelementen
- Essentiële vetzuren: omega 3 + GLA
Uit voeding en/of voedingssupplementen. Dus dit is het belang van voedingssupplementen.
Wil je het belang van voedingssupplementen weten voor jou persoonlijk, maak dan een afspraak of vraag ernaar bij je volgende behandeling. Of lees binnenkort mijn blog over huidverbeterende supplementen van phytocure.
Hier wat voorbeelden van het belang van voedingssupplementen. Wat kunnen deze voor je betekenen ? Denk dan aan :
- Eczeem
- Acné
- Hoofdpijn
- Overgevoelige huid
- Huidverslapping
- Cellulitis
- Gewrichten
- Haaruitval
- Koude handen en voeten
- Nagels (broos)
- Ontgiften
- Spierkrampen
- Bloeddruk (hoog)
- Inspanningen (verhoogde)
- Menopauzale klachten
- Na een antibioticakuur
- Opvliegers
- Menstruatieklachten (PMS)
- Reumaklachten
- Stress / Neerslachtigheid
- Tanden knarsen
- Trillende oogleden
- Verkoudheden (regelmatig)
- Vermoeidheid
- Weerstand
- Winderigheid
- Zonneallergie
- Burn out
- Cholesterol
- Concentratieproblemen
- Constipatie
- Darmreiniging
- Diarree
- Geheugen
- Hart
- Bloeddruk
